Muitos pacientes procuram por Doenças dos Rins, mas o termo que nós médicos utilizamos é Doença Renal Crônica. Como documentamos essa condição ? Através de exames que indiquem alterações persistentes nos Rins, por mais de 3 meses. Quais exames seriam esses ? Creatinina alta, Proteína na Urina, Rins pequenos no ultrassom... por exemplo....

Pedra no Rim. Muitas pessoas já tiveram! Mas o que poucos sabem é que essa condição clínica pode ter uma outra explicação que não esteja relacionada aos hábitos de vida. Quem deve fazer uma investigação ampla do mecanismo? Quem tem muitas pedras nos rins, aumento do tamanho das pedras, histórico familiar forte e necessidade constante de procedimentos.

Infecções nos Rins, nós médicos chamamos elas de Infecções do Trato urinário e elas são definidas como Cistites (Infecções que ficaram na Bexiga) e Pielonefrites (Infecções que atingiram os Rins). Importante salientar que todos os homens que apresentaram infecções urinárias precisam ser investigados, assim como as mulheres que apresentam múltiplos episódios de infecções. 

Pressão Alta, a chamada Hipertensão Arterial Sistêmica, mas o que poucos sabem é que ela pode ser resultado de uma Doença dos Rins. Alguns pacientes precisam realizar exames para avaliar a presença dessas outras condições , particularmente os pacientes que iniciam com pressão muito elevada e /ou muito jovens.

O consumo recomendado de sal por dia é de 5 gramas, infelizmente os brasileiros consomem algo próximo de 12 gramas/dia. O excesso de sal por explicar a formação de pedra nos rins e aumenta a chance de elevação de pressão arterial.

Como recomendação geral, é orientada ingestão de 2 litros de água. Essa recomendação é feita com o propósito de se produzir 2 litros de urina e assim reduzir a chance de formação de cálculos renais. 

Os anti-inflamatórios são ótimas medicações para dor, no entanto , os pacientes que fazem uso da medicação de forma rotineira e sem supervisão possuem um risco maior de apresentar lesão nos rins (creatinina alta e perda de proteína na urina).

Os exercícios físicos são imprescindíveis para a saúde dos seus rins! A recomendação é que você faça 150 minutos de atividades físicas por semana, o que corresponde à  30 minutos por dia em 5 dias da semana.